菠菜坚果饭塔的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜洗净摘去根部

• 步骤 2：

  锅中烧开水，加入1茶匙白醋，1茶匙橄榄油。

• 步骤 3：

  将菠菜放入焯水至断生。（菠菜有毒素，烫的时间一定要够。）

• 步骤 4：

  烫好沥干水取出，用刀将菠菜剁碎放入容器

• 步骤 5：

  加入海盐

• 步骤 6：

  黑椒碎

• 步骤 7：

  取一半米饭加入，拌匀备用

• 步骤 8：

  另外一半米饭加入黑白芝麻，搅拌均匀

• 步骤 9：

  取一个模具，内壁上抹少许油

• 步骤 10：

  先将混合了芝麻的一半米饭放入底部压实。

• 步骤 11：

  在放入混合了菠菜的米饭压实。

• 步骤 12：

  脱模。

• 步骤 13：

  在顶部放上坚果即可~

• 步骤 14：

  成品图~