2种食材,10分钟搞定,朴实快手又下饭的家常菜!

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2种食材,10分钟搞定,朴实快手又下饭的家常菜!收藏

浏览 76146 收藏 1 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 2个(100g左右)
  • 黄洋葱 80g
  • 葱花 少许(可不加)
  • 盐/有机酱油 少许
  • 植物油 少许

小贴士

Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

窝小芽宝宝营养辅食 2018年03月13日发布
洋葱炒鸡蛋,和洋葱炒土豆一样,是从小吃到大的家常菜,朴实快手却营养下饭。
建议选用黄洋葱,一是炒出来颜色更好看,二是黄洋葱炒熟后清甜爽口,和香味浓郁的鸡蛋结合,口感绝了。
如果宝贝还小,可以把洋葱切小丁,相信我,这样做宝贝也会爱上吃洋葱滴。
适合宝宝年龄:12个月以上
难度:易
用具:刀、砧板、碗、筷子、平底煎锅、锅铲
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