★三文鱼白玉蔬菜粥★的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材。蔬菜也可以根据家里现有的，或者宝宝喜好进行调换哦~

• 步骤 2：

  先把三文鱼用柠檬片腌上，这样可以去腥。

• 步骤 3：

  烧一锅水，水开后把大米倒入，小火炖煮。期间可以用铲子搅拌一下，防止黏锅。

• 步骤 4：

  BO妈节前入手的辅食机，已经多次在咱们食谱里出镜啦！这次展示一下他的特殊技能，一次蒸两种食材，把洗净、去皮切块的胡萝卜放在下方蒸杯中，三文鱼放在上方蒸栏里。

• 步骤 5：

  选择蒸煮程序，蒸10分钟。

• 步骤 6：

  蒸食材的时候，我们再烧一锅开水，然后将洗净的白玉菇还有鸡毛菜放入锅中，煮1分钟。

• 步骤 7：

  辅食机里的食材蒸好啦，把胡萝卜、三文鱼还有白玉菇都放入搅拌杯中。 开一个程序搅打成碎颗粒。

• 步骤 8：

  鸡毛菜放砧板上切碎。

• 步骤 9：

  鸡毛菜放砧板上切碎。

• 步骤 10：

  这时粥应该已经煮的粘稠了，咱们把搅打成颗粒的三文鱼等食材倒入锅中，搅拌一下。

• 步骤 11：

  煮两分钟后，再把切碎的鸡毛菜也倒入锅中搅拌好。

• 步骤 12：

  搅拌均匀，就可以出锅啦！放入了三文鱼的海鲜粥不仅鲜美，还富含丰富的DHA。再加上其他蔬菜，感觉宝宝IQ又要涨10个点了！