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步骤 1:
准备。土豆、芦笋洗干净。
步骤 2:
羊蝎子洗干净,烧开水过一下羊蝎子上面的脏东西和血水。
步骤 3:
1块大姜拍烂,热锅不放油,和羊蝎子干炒出羊香味。(控制火候,不要粘锅)
步骤 4:
炒好的羊蝎子(炒出的汁水不要)放进高压锅,加热水压,中火转小火5-10分钟。 如果家里没有老人小孩,个人牙口好,可以不走这步。
步骤 5:
洗干净炒锅,另1块拍烂的姜、八角、干辣椒炒香,和压好的羊蝎子(不带羊汤,不放油)一并炒出羊香味。 家人如果不喜欢辣椒,可以换花椒、桂皮之类。
步骤 6:
这时候放羊汤、热水、三分之一黄豆酱、少许生抽和冰糖(生抽是为了上色,冰糖是中和黄豆酱的咸,如果家人喜欢甜口可以多放点冰糖),大火煮开5分钟,转小火慢慢焖15分钟,关火不揭盖利用锅的余热陆续焖。 期间注意汤汁不要烧干,还要预留一些之后烧土豆和芦笋。
步骤 7:
再次开火,因为土豆难软,所以先放土豆(切块),焖到筷子可以夹断土豆,再放芦笋(斜切)翻炒几下,不要让土豆粘锅。关火等5分钟就可以起锅啦~