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步骤 1:
鸡胸肉片成薄片。
步骤 2:
切好的鸡胸肉用刀背拍打松软。
步骤 3:
放入葱、姜、蒜,白胡椒粉、耗油、白糖、盐、淀粉、料酒(依个人口味调配),再放少许水,用手抓匀,腌1小时以上。
步骤 4:
腌好的肉裹上一层面粉。
步骤 5:
再裹上蛋液(全蛋液)。
步骤 6:
再粘一层面包糠,两面均刷一层食用油。
步骤 7:
空气炸锅180度,15分钟即可。中间翻面一次。(或者油炸)
空气炸锅做鸡排不建议切太薄,太薄了做出来口感没那么鲜嫩。