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步骤 1:
山药蒸熟捣成泥
步骤 2:
加入牛奶白糖
步骤 3:
炼奶
步骤 4:
把山药泥装入盘里
步骤 5:
锅里少加水,加蓝莓果酱熬
步骤 6:
出锅加少量淀粉勾稠,浇在山药泥上
步骤 7:
盘边可加山药球点缀
蓝莓乳酪面包
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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燕麦可丽饼
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蓝莓酱
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