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步骤 1:
鲜海肠 ,剁掉带刺的两头,用刀挤压内部的脏东西后,用刀改成四五厘米的段。
步骤 2:
锅里加水烧开,快速倒入海肠,海肠变色后立即捞出,控水备用。
步骤 3:
热锅起油,油温七八成热时韭菜海肠一起倒入锅中,急火快炒。韭菜炒软后加盐、少许味精调味,装盘即可。
步骤 4:
成品。
1:海肠焯水一定沸水倒入,变色后快速出锅,这样炒出来才能又脆又嫩。 2:这道菜就是为了吃春天的那口鲜味,所以盐味精足矣,其他调味料统统不要!
韭菜鸡蛋饺子
轻食沙拉-春暖花开
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韭菜炒鸡蛋这样做,清清爽爽,不油不腻
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛