小贴士

添加要领：
● 肝脏虽说补铁效果非常好，但不建议给宝宝吃的太多，每周1-2次就够了。

● 我给大家整理了补铁的口诀，“高铁米粉吃到周岁前，红肉每天换着吃，肝脏每周吃一次，维C的蔬菜配餐吃，维C水果加餐吃”。按照口诀给宝宝吃，基本就不会出现缺铁了。


黄妈说：
宝宝0-3岁时大脑发育的重要时期，而缺铁会让一些与神经代谢活动有关的酶的活性发生变化，长时间就会影响宝宝智力发育，造成对大脑不可逆性损伤。

平时我们一定要给宝宝建立一个良好的饮食结构，才能有效的预防贫血。