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步骤 1:
将鸡蛋煮熟备用;
步骤 2:
将所需果蔬清洗干净,控干水分;
步骤 3:
锅中烧水,下入意大利面;
步骤 4:
煮面的同时,将苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋切好备用;
步骤 5:
意大利面煮熟后,放入凉开水中过凉;
步骤 6:
将水浸金枪鱼罐头中的水分控干;
步骤 7:
将意面与切好的苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋混合,加入意面和奶油奶酪;
步骤 8:
切半个橙子,挤入适量橙汁;
步骤 9:
倒入橄榄油和苹果醋;
步骤 10:
用研磨瓶撒入适量海盐和黑胡椒碎;
步骤 11:
拌匀即可。
1、选用的果蔬,可以根据自己喜好调整;
2、奶油奶酪用勺直接挖上去,吃的时候非常香;
3、这是一款清淡型沙拉,不建议加入沙拉酱,热量太高哦。