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步骤 1：
蒜薹剪刀去头去尾，洗净，切断，鸡蛋加盐加水，胡麻油大火炒盛出
步骤 2：
油热转小火放葱姜蒜，香味出来，大火炒蒜薹，耗油盐皮皱放鸡蛋
晚上好蒜苔牛肉荷兰豆香肠
蒜苔木耳炒豆腐
低脂高纤 春笋小炒鸭
KitchenAid|蒜苗爆炒香肠
干锅香辣虾
红烧牛霖蹄筋
能吃三碗米饭的酸辣鸡杂
家常豆腐虾仁
辣酱鱿鱼炒年糕
白蘑菇炒五花
香菇蚝豉焖鸡
鱼香豆腐
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
