四喜烤麸是一道上海名菜,也是上海人年夜饭中的常见冷菜之一。
四喜烤麸通常将烤麸、金针菜、木耳、花生米洗净了过油炒,成菜后香香甜甜。烤麸发得好的话,嚼起来会略有弹性,有浓重的酱汁从孔里渗出来,回味无穷。
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步骤 1:
烤麸、木耳、香菇、黄花菜、花生米提前3小时泡发
步骤 2:
泡好的烤麸冲洗后开水焯水
步骤 3:
然后过凉水,挤干水分
步骤 4:
不粘锅放足量油,煎炸烤麸至两面焦黄
步骤 5:
煎炸烤麸的同时,花生米煮开
步骤 6:
黄花菜去根,切成两段
步骤 7:
木耳切碎
步骤 8:
香菇切成块
步骤 9:
煎炸好的烤麸盛出
步骤 10:
煮开的花生米率干水分
步骤 11:
不粘锅留少许底油,爆香葱姜
步骤 12:
放入金针菇、香菇、木耳翻炒
步骤 13:
再放入烤麸、冰糖、盐、生抽、老抽
步骤 14:
加入花生米和足量水,翻拌均匀后中火炖煮20分钟以上
步骤 15:
收干水分关火,加入少许香油提味
步骤 16:
撒入白芝麻仁翻拌均匀即可
1、烤麸的煎炸过程比较长,因为烤麸是水发的,煎炸过程会溅水,所以最好用不粘锅盖上锅盖煎
2、烤麸过开水的过程不可省略,因为可以取出烤麸的豆腥味
3、四喜烤麸偏甜,所以要加入足够的糖,最后成品能吃出明显的甜味
4、凉后味道会比热时饱满
5、煎炸后的烤麸非常耐炖,要加入足量水,炖20分钟以上方可炖烂至入味