最适合小宝宝吃的辅食，更呵护娇嫩的肠胃，帮助消化和吸收！的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材：酵母1克、南瓜50克、铁棍山药50克、中筋面粉100克

• 步骤 2：

  南瓜，铁棍山药切小块后放入辅食机，南瓜放底层，铁棍山药放二层。 »在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要戴手套哦。

• 步骤 3：

  蒸20分钟，蒸至软烂。

• 步骤 4：

  碗里倒入蒸熟的南瓜和山药，分别捣成泥。 »妈妈们也可以用研磨碗碾压成泥。

• 步骤 5：

  南瓜泥和山药泥冷却至常温，具体克重可以参考一下上图哦~ »宝宝一岁以上，可以加入酵母同比例的糖，会提高酵母菌活性，加速发酵。

• 步骤 6：

  50克中筋面粉中加入0.5克酵母，30克南瓜泥，搅拌成面絮倒在硅胶垫上。

• 步骤 7：

  揉至表面光滑不粘手的面团。 »刚开始和面时会比较湿，但不要着急加面粉，和面5分钟后根据干湿度再调整。干了加一丢丢的水，湿了就撒一丢丢面粉。最终性状如上图所示。

• 步骤 8：

  同理做出山药面团后，放入蒸锅内，50度温水发酵至2倍大。 »妈妈们如果是常温发酵的话建议覆盖保鲜膜或湿毛巾。发酵至两倍大，时间大概为1小时。发酵过头的话面食容易发酸变苦。

• 步骤 9：

  发酵至撕开成面团蜂窝状，蜂窝孔是小而均匀的。 »总有妈妈表示做面食太心累，忙活老半天，发酵失败，最后做出来的馒头硬得跟石头似的完全不能吃。我告诉大家一个小窍门，万一发酵失败了，面团可以直接做成剪刀面给宝宝煮着吃哦。

• 步骤 10：

  将发酵完成的面团放至揉面垫上再次揉面1分钟，排出气泡。接着将山药面团跟南瓜面团擀成椭圆形，然后将两个面皮叠在一起。 »我是山药面皮在下，这样做出来的馒头表皮是白色的，妈妈也可以根据自己的喜好来叠哦。

• 步骤 11：

  将面皮擀成2-3个硬币厚度，然后沿着边缘轻轻卷起来。

• 步骤 12：

  压实后切成一个个20克左右的小剂子。

• 步骤 13：

  放入50度温水中的蒸锅里，再次发酵20分钟就可以啦~

• 步骤 14：

  冷水上锅，大火蒸制15分钟。关火后离灶，焖2分钟。 »最后焖2分钟，可以防止馒头遇到冷空气一下子回缩。

• 步骤 15：

  金黄金黄的南瓜山药卷就做好了，是不是非常有食欲！香甜的南瓜和绵滑的山药，不用调味宝宝都吃的麻麻香！

• 步骤 16：

  宝宝一手一个，一口一口吃得停不下来~咬一口在嘴里特别蓬松、细腻，哪怕是没有长牙的宝宝也能轻松抿碎哦！

• 步骤 17：