在广东,很多人喜欢自制头菜,而这道菜中用到的头菜也是自己亲戚腌晒的。味道不会太咸,而且很爽脆可口。
其实这道菜炒的时候加上辣椒是更好吃,但因为孩子要吃,不能做辣的,因此这是不辣的头菜炒五花。很下饭的,越吃越爱吃!
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步骤 1:
五花肉洗干净,沥干水,加入酱油、玉米淀粉、鸡粉、砂糖、料酒和老抽
步骤 2:
搅拌均匀,腌制1小时
步骤 3:
这种头菜爽脆可口,这是个头比较小的,大一点的一般都有糖心,有糖心的头菜更好吃。当然,这毕竟是腌制食物,亚硝酸盐含量高,少吃为妙,我们是一年吃一两次,解解馋~
步骤 4:
头菜洗干净,擦干水,切片再切丝
步骤 5:
蒜头切片
步骤 6:
中火热锅,五花肉放锅里,炒熟,捞起备用。
步骤 7:
中火,放入小半勺猪油,没有猪油的可放其它油
步骤 8:
放入蒜头爆香
步骤 9:
放入头菜丝,翻炒均匀
步骤 10:
加入砂糖,翻炒均匀
步骤 11:
加入五花肉,翻炒均匀 然后撒入一点料酒
步骤 12:
盖上锅盖焖1分钟即可
步骤 13:
最后装盘食用~爽爽脆脆的非常可口~
在市面上卖的头菜一般都会很咸,这种情况下亲在用之前可以用水焯一下(当然,会影响到爽脆的口感),或者多加点糖去减轻咸味。
在广东,虽然明知道头菜不利健康,但还是很多人喜欢吃。特别是五花炒头菜,真的很下饭~如果加上辣椒就更好了!辣椒可以在蒜头爆香后加入(辣椒切丝)。