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步骤 1:
把鸡切成块状
步骤 2:
必须用地道的四川泡姜和泡椒
步骤 3:
豆瓣酱,非常重要!
步骤 4:
洗净红萝卜
步骤 5:
将红萝卜滚刀切
步骤 6:
新鲜大蒜洗净,切蒜段
步骤 7:
热锅,滚油,把鸡块倒入锅中爆炒,再加入泡姜泡椒蒜瓣,少许料酒继续翻炒至肉块变微熟
步骤 8:
加豆瓣酱一到两匙翻炒五到十分钟,有没有闻到香味?
步骤 9:
加水,盖过鸡块,盖上锅盖小火焖三十到五十分钟,要看鸡的老嫩程度,调整焖煮的时间哦
步骤 10:
倒入红萝卜块,翻炒和均,然后继续盖上锅盖小火焖煮,直至红萝卜块软糯为止(四川话叫耙耙,哈哈),如果煮干了,可以适当的添点水
步骤 11:
试一下咸味,调至咸淡适中,再倒入新鲜大蒜段,翻炒两下,起锅!
步骤 12:
美味又营养的红萝卜烧鸡完成了!
最好用土鸡,谷饲鸡;鸡肉焖煮时间是否够,可以用一支筷子轻戳鸡块。