微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡蛋打散。
步骤 2:
平底锅抹少许油。倒入蛋液摊平。
步骤 3:
煎熟后取出放置不烫手。切成细丝备用。
步骤 4:
菠菜摘掉根部洗净泥沙。锅中烧开水,将菠菜放入焯水10-20秒,不要烫大了会发黏
步骤 5:
取出立刻放进冷水中过凉。
步骤 6:
凉透的菠菜取出沥干水水分。放入稍大容器。
步骤 7:
加入蛋饼丝。虾皮,米醋,生抽,白糖,少许盐(因为虾皮本身有咸味,所以盐选用,可以不加。)鸡粉。香油。蒜泥.
步骤 8:
将所有食材混合搅拌均匀即可。
步骤 9:
成品图~
需要注意一点,鲜虾皮容易受潮,因此买回来后要反复多洗几遍,把多余的盐分洗掉,洗好后晾干,再放到大锅里焙干。焙干的时候锅里别放油,只要用小火慢慢烤就可以了。等虾皮完全烤干了,密封起来就可以随时食用了。经过这样处理的干虾皮的含钙量比鲜虾皮还要多一倍。