经常吃鱼可谓好处多多啊,鱼肉具有丰富的蛋白质。今天我来做一道美味又好做的鱼,好吃到哭了,馋翻全家人!
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步骤 1:
将草鱼处理干净,切片,加入料酒,葱,姜,胡椒粉,蛋清,淀粉和盐,腌制1个小时。
步骤 2:
蘑菇,西红柿洗好,洋葱切好,备用。
步骤 3:
西红柿去皮切成小块,锅中放油,待油热时放入大蒜和葱爆香,再加入西红柿丁。文火炒到8~10分钟,添加热水,炖煮20分钟。
步骤 4:
放入切好的芹菜,洋葱和蘑菇,继续煮10分钟,加入盐和胡椒粉。
步骤 5:
放入腌好的鱼片,约煮30秒,直到鱼肉变白。
步骤 6:
另取一锅,入油加热后淋在鱼片上,中火再次煮沸,撕上香菜和葱即可。
鱼片下锅后用锅铲轻轻地推两下。