便秘清肠的解药，比喝水管用10倍！味道还特别好！的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材：红豆10克、红薯60克、芋头60克、奶酪碎3克

• 步骤 2：

  红豆提前浸泡12小时，能够煮的更加软烂。

• 步骤 3：

  红豆倒入锅内，加入适量水，中火熬煮30分钟。

• 步骤 4：

  芋头切小块。

• 步骤 5：

  这个时候，锅内的水被煮的只剩一半啦，我又多加了水。 »主要是我的炖锅有点浅，所以分了两次加水，如果妈妈们家里的锅比较大，可以一次性加足水哦。

• 步骤 6：

  红薯去皮切小块。

• 步骤 7：

  半小时后，倒入红薯和芋头，再加入适量水。

• 步骤 8：

  中火焖煮30分钟。

• 步骤 9：

  最后撒上奶酪碎，再煮5分钟。

• 步骤 10：

  奶香扑鼻，红薯和芋头被炖的烂烂的，入口即化！在嘴里回味无穷，还有一股自带的甜味，哪怕是妈妈作为下午茶也是棒极了！

• 步骤 11：

  端出来的时候，宝宝是不是跟你抢了~~~哈哈~