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步骤 1：
香肠提前煮熟或蒸熟 一是弄软二是去咸味 姜大蒜辣椒切片 荷兰豆去筋过几秒开水
步骤 2：
小火炒香姜片蒜片辣椒圈
步骤 3：
放入香肠 小火煸炒出油份
步骤 4：
放入荷兰豆 放少许蚝油 生抽 鸡精拌匀即可出锅 这是道超级快手菜 几分钟即可弄好
步骤 5：
完成开吃～
晚上好蒜苔牛肉荷兰豆香肠
腊肉炒荷兰豆
小炒白玉菇
荷兰豆炒木耳
腊肠荷兰豆
菠萝蛋包饭
什锦荷兰豆
蔬菜咖喱
小鲜荷兰豆
马蹄荷兰豆炒鱼片
罗汉斋 | 香浓滑软
蚝油荷兰豆
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
滋补肉沫绣球菌
开屏鲈鱼
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
