润肺益气 降糖菜 养颜菜 蜜汁南瓜

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所需食材

  • 南瓜 300g
  • 红枣 3颗
  • 新鲜百合 15g
  • 蜂蜜 25ml

小贴士

1.选用外表金黄的小金瓜比普通南瓜更加绵软香甜。
2.用牙签在生南瓜上扎小孔,再淋入蜂蜜,是为了使蜂蜜渗入南瓜中,这样蒸出来的南瓜会更加香甜好吃。
3.材料份量:2人。