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步骤 1:
豆腐切块焯水
步骤 2:
用焯豆腐的热水烫洗干净的西红柿,以方便去皮。切块
步骤 3:
葱姜
步骤 4:
姜丝爆锅
步骤 5:
加豆腐轻炒
步骤 6:
加西红柿再炒,加酱油调味,再半小碗水炖
步骤 7:
炖至汤差不多时,放盐。撒葱花。关火。装盘。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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