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当归党参乌鸡汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 乌鸡 半只
- 当归 20克
- 党参 15克
- 莲子 30克
- 红枣 10克
- 百合 20克
- 黄芪 10克
- 薏米 50克
- 枸杞 20克
- 姜 30 克
当归党参乌鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
所有材料洗净浸泡20分钟
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步骤 2：
乌鸡洗净放锅里用开水焯3分钟
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步骤 3：
把所有材料和乌鸡一起放锅里加水，大火烧开后转小火煲汤两小时，出锅前十五分钟放盐
当归党参乌鸡汤，是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料，更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。当归补血活血、调经止痛;黄芪补中益气，调理气虚。更有枸杞、红枣、党参皆为补血良品，百合、莲子薏米等清心润肺材料，是一款适合长期食用的老火靓汤
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