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步骤 1：
吐司片用电饼铛热一热，把鸡蛋，培根放进电饼铛煎熟，蔬菜的部分切片就可以了！ 吐司片上抹上金枪鱼，另一片抹上番茄酱，把食材一一码好就可以了！ 可以用保鲜膜，或者烘焙油纸把三明治包起来，用刀切开就可以拿在手里吃了！
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
金枪鱼芝士面包
坚果金枪鱼沙拉
金枪鱼披萨
金枪鱼三明治
金枪鱼芝士焗饭
3款超简单的紫菜折叠包饭，真的超好吃
快手简单早餐——吞拿鱼蟹柳蛋饼
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
