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步骤 1：
吐司片用电饼铛热一热，把鸡蛋，培根放进电饼铛煎熟，蔬菜的部分切片就可以了！ 吐司片上抹上金枪鱼，另一片抹上番茄酱，把食材一一码好就可以了！ 可以用保鲜膜，或者烘焙油纸把三明治包起来，用刀切开就可以拿在手里吃了！
菠菜金枪鱼土豆沙拉
香肠鸡蛋卷
地中海风 低盐少油海鲜大盘
金枪鱼沙拉鸡蛋三明治
简单操作，佛系金枪鱼全麦三明治早餐
金枪鱼海苔烤饭团
蔬菜沙拉
金枪鱼欧洲风味全麦面包（一发超软，低糖低
一个多士炉搞定的口袋三明治
低脂三明治
人气极高的金枪鱼滑蛋口袋卷
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