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步骤 1:
准备食材,芋头也可以换成山药、红薯、南瓜一类的根茎、瓜果类蔬菜,只要是宝宝爱吃的就可以啦!
步骤 2:
先把三文鱼用柠檬夹住,腌制15分钟去腥。用姜片也可以的~
步骤 3:
然后将芋头洗净、去皮、切块,放入辅食机蒸篮。
步骤 4:
在辅食机中添加规定量的水。
步骤 5:
选择蒸煮模式,十五分钟,开启工作。
步骤 6:
蒸好后,倒出蒸食物的水,将蒸好的芋头放入搅拌杯。再添一点凉开水,将腌制好的三文鱼切块,也放入辅食机的搅拌杯。
步骤 7:
在操作板上选择搅拌按键。搅拌时间可以自己控制下。开始搅拌了,其实一次搅拌就搅拌好啦!
步骤 8:
搅拌好的泥糊灰常的细腻呢!
步骤 9:
将打好的三文鱼芋头糊倒入碗中,再打一个鸡蛋。
步骤 10:
搅拌一下,然后倒入低筋面粉。
步骤 11:
把面糊搅拌到无颗粒的稀糊状态即可。粉的重量自己调整即可,如果面糊稠了就加一点水,稀了再加点面粉。
步骤 12:
然后就可以开火煎饼啦!不粘性好的不粘锅就不用刷油了,不好的就刷一点。然后小火点燃,挖一勺面糊,在一个定点将面糊倒入锅中,摊成一个圆饼状。
步骤 13:
等小饼上冒出气孔就可以翻面啦!
步骤 14:
翻面煎至两面都上色,小松饼就煎好啦!
步骤 15:
富含DHA的小松饼,不仅松软可口,还富含了更多的营养,做法也相当简单易学。快快做起来吧!
* 芋头也可以换成山药、红薯、南瓜一类的根茎、瓜果类蔬菜,只要是宝宝爱吃的就可以啦!
* 如果没有辅食机,也可以用蒸锅将食材蒸熟,然后用料理机搅拌成泥糊,其余做法都一样哦~
* 1岁以上的宝宝根据情况可添加调味料。