鲍鱼捞饭

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浏览 85786 收藏 14 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲍鱼 1个
  • 西兰花 少许
  • 米饭 1碗
  • 料酒 少许
  • 淀粉 适量
  • 白糖 少许
  • 鲍鱼汁 适量
  • 酱油 适量
  • 老抽 适量
  • 色拉油 适量
  • 黑胡椒粉 适量

小贴士

鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。