番茄饭团

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番茄饭团收藏

浏览 79167 收藏 3 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 米饭 适量
  • 番茄 3个
  • 芝麻 适量
  • 芝麻油 少量
  • 微量
  • 装饰菜叶

小贴士

番茄可挑选个头稍大的,以便于填入饭团

果果湘 2017年12月30日发布
 据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
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