番茄饭团 by 果果湘 - 菜谱

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浏览 79196 收藏 3 时间 10-30分钟配菜(中级)

番茄可挑选个头稍大的，以便于填入饭团

果果湘 2017年12月30日发布

　据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。

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