A4纸种菜苗，给家里的冬日增添一抹绿色的做法步骤

• 步骤 1：

  小麦苗种子泡一天，剔除不好的，洗净。育苗盘上放一张A4纸，喷水，均匀撒上种子，上面再盖一张A4纸，喷湿，并每天喷3-5次水保湿，催芽期间也可以蒙一层保鲜膜以保湿。如果育苗盘有盖子就更方便了，可以盖上盖子保湿。

• 步骤 2：

  第二天，已出芽，继续每天喷3-5次水。

• 步骤 3：

  第三天已出苗。

• 步骤 4：

  第四天，小麦苗和萝卜苗的根已扎破纸，往底盘加水至网格即可，每天换水一次。也可以1-2天冲洗一次（个人喜欢这样做。）

• 步骤 5：

  第五天开始飞快的生长，大约每天能长1寸。

• 步骤 6：

  第六天

• 步骤 7：

  第七天，已经可以收割了。

• 步骤 8：

  这是红根萝卜苗的第七天生长的模样。

• 步骤 9：

  小麦苗可以榨果汁的时候加一点，起到调色和调味的作用，也有利于健康。但是最好不要一次放太多，除非你喜欢草的味道(*^__^*) ……

• 步骤 10：

  这是破壁机打的果泥：苹果一个、柠檬汁适量、小麦草一小撮、蜂蜜适量。

• 步骤 11：

  红根小萝卜苗，直接拌着吃就很好吃。可以拌成糖醋的，也可以拌成咸口的，还可以直接蘸酱吃，很下饭哦。