无油烩三鲜

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

无油烩三鲜收藏

浏览 141243 收藏 12 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 菌类(根据自己喜好搭配) 350克
  • 鲜虾仁 150克
  • 嫩豆腐 100克

小贴士

菜肴完全不需要加油,利用蘑菇自身的水分焖熟,如果想吃汤汁多一些,可以在焖煮过程中加入少许热水即可。无油美食任性吃起来~

钱多多营养师 2017年12月31日发布
继续为大家分享节日里的瘦身美食。节日里的聚会总是少不了,既要美味还得吃了不长肉,这逢节胖三斤的魔咒,跟着营养师一起吃就可以打破魔咒,不仅吃出苗条身材,还妥妥的美肤。这是我为我的瘦身客户推荐的无油烩三鲜,也一起分享给大家。美美的过节喽~
热门菜谱