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步骤 1:
将红极参条放在冷水中解冻;
步骤 2:
粉干泡在温水里发开;
步骤 3:
解冻好的红极参条切小块,放入适量料酒和1g姜丝腌制半小时,明虾剪去虾枪虾须挑出虾线,清洗干净后放适量料酒、1g姜丝腌制半小时,包心菜洗净切丝,西峡香菇洗净切片;
步骤 4:
热锅冷油,倒入包心菜翻炒几下;
步骤 5:
倒入香菇翻炒一会;
步骤 6:
倒入沥干腌料的明虾翻炒至变色;
步骤 7:
倒入沥干水分的粉干翻炒熟;
步骤 8:
加入适量盐、生抽、美极鲜味汁翻炒,调味上色;
步骤 9:
倒入沥干腌料的红极参块翻炒一会即可出锅,撒上葱花点缀一下,香气扑鼻哦;
步骤 10:
成品;
步骤 11:
成品。
1.香菇蒂不要去掉哦,精华都在这里面呢,切薄片就行;
2.红极参本身就是熟的,所以最后放,而且不能炒太久否则变老影响口感;
3.红极参是高蛋白低脂肪的食物,不能跟醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性食物同时食用,切记切记。