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步骤 1:
熟虾剁碎适合自己宝宝咀嚼的碎末,虾油不要扔哈,那是最鲜的地方,会增加宝宝的食欲哦!
步骤 2:
香菇去蒂,切成碎末,胡萝卜去皮切成碎末。我是为了多睡几分钟,晚上切好蔬菜,盖上保鲜膜放冰箱,第二天打个鸡蛋就好了。
步骤 3:
取一个鸡蛋,加入温水,搅拌均匀
步骤 4:
把搅拌起来的大气泡和鸡蛋的筋膜过筛,确保口感细腻,如果你懒得干这步的话,也可以只是口感粗糙一些,不碍事。
步骤 5:
把虾仁、香菇、胡萝卜都加入碗中搅拌均匀。
步骤 6:
7.放入蒸锅,盖上保鲜膜(不盖的话会出来洞洞),水开后蒸10分钟,如果你的量是我的两倍的话,延长时间哈。
1.如果宝宝不爱吃蔬菜,妈妈们还可以加入焯水后的菠菜、西兰花都可以。很多让宝宝营养均衡的小技巧都可以用进去。
2.宝宝的辅食还是软烂一点好吸收,如果宝妈们觉得蒸出来的蔬菜有点硬,可以多蒸几分钟,或者提前都焯水。
3.不要用木碗,很难蒸熟,而且碗容易蒸烂,我那个就是被蒸烂的,报废了。
4.水量最好是鸡蛋重量的1.2倍到1.5倍,我是1.2倍的量,如果你的宝宝不爱喝水,那就用1.5倍,偷偷的就给他补充了水分