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步骤 1：
所有杂粮混合淘洗干净
步骤 2：
加入0.7-1L的水，浸泡一夜，夏季放冷藏里
步骤 3：
我用的养生壶，第二天早晨直接启动杂粮键。 60分钟后程序结束即可享用。可以加适量冰糖调味
山药板栗桂花露
清炖排骨
鸡汁山药
牛肉炖山药
小兔子月饼
山药椰蓉蔓越梅球：
荞麦欧包
番茄山药豆腐金针菇汤
花生猪蹄汤，产后一周可通乳
木耳胡萝卜炒山药
玉米排骨汤
火锅摆盘技巧和食材搭配方法
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
