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胚芽米乳收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 胚芽米 30g
- 水 约800
- 宝宝配方奶粉 20g
胚芽米乳的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
清洗
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步骤 3：
米，泡一会
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步骤 4：
煮成粘稠的米粥
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步骤 5：
将米粥和冲好的奶粉放入料理机中
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步骤 6：
胚芽米乳就做好了
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步骤 7：
简单吧
小贴士
1.1直播胚芽米乳：
①月龄：6月龄以上
②营养：在宝宝生长发育的过程当中各种维生素都是必不可少的物质，而庞大的B族维生素家族就发挥着至关重要的作用。谷物是B族维生素良好的来源，但是我们日常食用的精白米面由于打磨的太过精细已经去掉了营养价值的最高的胚芽部分，维生素B族的含量也所剩无几。而胚芽米中所含的营养素要远高于普通精白米面，可以促进宝宝的身体发育、视力发育和智力发育 。预防和改善厌食、便秘、口角炎等一些列因B族维生素缺乏而引起的症状。
简简单单的一碗胚芽米乳，不仅制作简单，营养超级丰富，宝宝、成人都会喜欢
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