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步骤 1：
菜心洗干净。大蒜剁碎。锅里放水烧开，然后放下菜心，加入点食用油和盐。大概一分钟翻一下面，翻个4次差不多了，一定不能煮的太老。装盘
步骤 2：
热锅里放点油，爆香蒜蓉，开小火，然后倒入酱油，盐，糖，一点清水。喜欢吃辣的亲们可以加入辣椒。煮开后淋在菜心上，非常简单！！开吃！！
喜欢美食的亲们可以加微信51153647互相学习哈！！
一碗清汤葱油面
清炒菜心
家常版麻辣香锅
蒜蓉菜心
桂林小吃，炒干粉
煲仔饭原来如此简单（可做多种口味）
沙茶牛肉炒时令蔬菜
黑松露牛肉菌菇菜心炒饭
奶香贝果三明治
赵式煲仔饭
家常炒面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
