荸荠米布丁

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浏览 193267 收藏 25 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 圆粒米 125克
  • 牛奶 500克
  • 香草荚 半根
  • 2克
  • 橙皮丝 适量
  • 80克
  • 蛋黄 2颗
  • 奶油 50克
  • 荸荠丁 100克
  • 焦糖:细砂糖 125克
  • 50克
  • 糖水荸荠:糖 120克
  • 240克

小贴士

柏翠烤箱真的是非常赞,工艺设计非常人性化,操作简单易上手适合新手操作,而且温度精准,上色均匀。我一直推荐和信赖的品牌。

小黠大痴 2018年01月02日发布
荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。
荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠更适于儿童食用。
荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症。特别是秋天食用能有效的预防秋燥。
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