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步骤 1:
鸡胸肉一块清洗干净后,去掉筋膜,用刀背砸几下,使肉质更松软。
步骤 2:
然后切成比大拇指甲略大的小块。
步骤 3:
酷克100奥尔良料2大勺先用少许清水搅拌均匀。
步骤 4:
鸡胸肉放入大碗中,加入少许白胡椒粉、生抽、料酒、淀粉,加入几片姜片,然后倒入奥尔良腌料。
步骤 5:
抓匀后腌制1~2小时。
步骤 6:
准备鸡蛋打散、淀粉适量、面包糠适量。
步骤 7:
取一块鸡胸肉先在淀粉里面滚一圈,全部都沾上淀粉。
步骤 8:
抖掉多余的淀粉,再在鸡蛋液里面滚一圈。
步骤 9:
最后放入面包糠中,使其沾满面包糠,并用手指按压一下。
步骤 10:
全部操作好的鸡胸肉。
步骤 11:
锅内烧热油炸至表面金黄,里面熟透即可。
步骤 12:
沾番茄酱或是甜辣酱食用。
步骤 13:
成品图
1、腌制时间要稍长一些以便入味。
2、炸制时候油温不宜太高,面包糠很容易炸糊。