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步骤 1：
下食用油，蒜末煎至金黄
步骤 2：
下肉饼也煎至微焦，下酱油适量 后下葱段，翻炒，出锅
食材前期准备充足就可以开炒，用快火
减肥也可以吃的凉拌鸡架
红烧狮子头
流汁儿的蒸饺，第一次做还算成功
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
葱爆羊肉
简单快手，皮薄馅大美味饺子皮素煎包
圣女果汁牡丹蒸饺
好吃到舔盘子的韩式拌饭
西兰花炒虾仁
简单美味的石锅拌饭
娃娃菜肉丝羹
生拌海参
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
