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步骤 1：
丝瓜去皮切块
步骤 2：
芹菜
步骤 3：
鸡壳要煮掉一次血水，在下锅煮至水开，下丝瓜，丝瓜熟了后下盐鸡精适量，最后下芹菜，就可以起锅了
鸡壳煮掉血水后，再次下锅有时间的朋友可以炖久点，味道会更好，没时间的朋友水开就可以下丝瓜了，丝瓜容易熟，不要煮烂了
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面，秒杀葱油拌面
鸡肉沙拉配伊听果酒
辣白菜毛血旺火锅面
好吃的地锅鸡贴饼子
茶碗蒸
在家也能吃#新疆炒米粉
麻辣鸡丁
新鲜竹荪 新上1斤装 食鲜季给全家来一碗
中国汉堡
芝士熏鸡包
鸡肉时蔬咖喱
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
