补水黄瓜虾球福袋

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补水黄瓜虾球福袋收藏

浏览 58423 收藏 41 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 虾仁 200克
  • 鸡蛋 3个
  • 食盐 1勺
  • 淀粉 10克
  • 黄瓜 80克
  • 胡萝卜 50克
  • 香菜梗 3根

小贴士

黄瓜不要去皮,这样不会浪费更多的维生素~
黄瓜丁和胡萝卜丁要个头匀称,避免生熟不均~
一个鸡蛋加入1克淀粉就好,防止蛋皮易破~

多味小厨 2018年01月03日发布
黄瓜具有大量的水,它96%都是水分。因此,炎炎夏日让宝宝吃黄瓜可以补水降温、解渴,还可以补充身体的矿物质和水分,避免脱水。黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。宝宝吃后能促进肌肉组织的生长发育,大人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
黄瓜含有很多的维生素,像是维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、淤酸和叶酸。所以给宝宝食用黄瓜可以得到很多的营养素。
黄瓜对于治疗胃功能失调也很有帮助,胃酸过多、十二指肠溃疡。黄瓜可以有效、快速的治愈宝宝胃功能紊乱;黄瓜中的膳食纤维和水分可以促进消化。食用黄瓜有助于冲洗掉宝宝身体裡的毒素,并且防止便秘的发生。
今天多味就用黄瓜做了一道宝宝的夏季辅食,夏季天气炎热,小朋友们食欲也会减退,为了让小朋友胃口大开和提高菜品的营养,又加入了虾仁和鸡蛋,黄瓜外面裹着虾泥,也可以更好的保留住里面的水份,并且用柏翠PE5389WT智能烤箱制作,营养不油腻,方便又美味~
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