长辈吃饭时的这句话,坑过不少宝宝,你也肯定中过招!

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长辈吃饭时的这句话,坑过不少宝宝,你也肯定中过招!收藏

浏览 20316 收藏 83 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 2个
  • 芋头 2个
  • 配方奶 50毫升
  • (年糕 适量)

小贴士

添加要领:
● 今天这款粗粮汤是预防宝宝便秘的神器,做法不变,我们也可以用南瓜、红薯、山药代替。

● 紫薯和芋头一起煮汤,一般8个月宝宝就能添加,但我今天把食材颗粒切的较粗,所以建议10个月以上再添加,妈妈们切的细碎点可以提早尝试。

宝宝辅食微课堂 2018年01月03日发布
紫薯香芋奶 参考月龄:10M+ 逢年过节会有很多的家庭聚餐,餐桌上长辈们经常会以“稍微吃一点没关系”为由,给宝宝喂一些不适合的食物,但你又盛情难却,推辞多了还显的我们不近人情。可这样连续几天下来,很容易引起宝宝肠胃不消化、便秘,好不容易坚持着的清淡口味也会被打破。

讲起这些,其实我也是“受害者”,不过我在聚餐后会马上做一道粗粮汤,帮助宝宝促进肠胃蠕动和消化,同时还能预防和缓解便秘。
我们都知道缓解便秘=膳食纤维+水,它们一定要搭配补充才能作用最大化。

紫薯和香芋都是膳食纤维含量较高的食物,而且味道香甜,煮成的汤水后搭配配方奶,想想都知道味道很赞,宝宝会很爱喝。隔三差五的吃上一碗,对预防和缓解便秘的作用很明显。
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