咖喱牛肉

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咖喱牛肉收藏

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所需食材

  • 牛肉 280g
  • 安记椰风泰式咖喱 2块
  • 洋葱 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 土豆 1个
  • 依个人口味
  • 生抽 几滴
  • 葱花 少许
  • 熟白芝麻 少许

小贴士

首先我用的熟牛肉,所以炖的无需太久,如果你选用生牛肉也是可以的,那么要将牛肉炖熟后再放入配菜。

枭笑 2018年01月03日发布
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 牛肉含维生素B12对细胞产生至关重要,红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进行高强度训练所需的能量。
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