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步骤 1:
鸡胸肉洗净,切成条状。
步骤 2:
在鸡肉中加入料酒、生抽、糖、盐,用手抓匀,腌制片刻。
步骤 3:
洋葱切丝备用。
步骤 4:
面粉里加入热水和盐,揉成光滑不粘手的柔软面团。不同的面粉吸水量不同,根据实际情况调节水量。
步骤 5:
在揉面台上抹一点油防粘,把面团揉成长条,再平均分成8个剂子。
步骤 6:
把八个剂子揉圆,盖上保鲜膜松弛20分钟。
步骤 7:
在面团上抹一层油。
步骤 8:
把两个面团刷油的那一面对着合起,用手按压一下,然后用擀面杖擀成薄厚均匀的圆饼,直径约20cm。
步骤 9:
电饼铛预热好后,在上下盘各刷一层油。
步骤 10:
把擀好的面皮放进电饼铛,盖上盖子,选择“自主烙烤”,用“速脆”火力开始烙饼。
步骤 11:
烙饼约1分30秒,两面烙熟即可,用电饼铛比较快,如果用平底锅,需要翻面,约3、4分钟,吃的时候轻轻揭开即为两张饼。
步骤 12:
电饼铛再加一些植物油,把腌制好的鸡肉条放入炒制发白,盛起。
步骤 13:
然后下洋葱丝炒香。
步骤 14:
因为要加入清水,电饼铛太浅,我把洋葱移入炒锅中,加入半碗清水。
步骤 15:
水开之后,加入两块安记暖萌甜咖喱,化开。
步骤 16:
加入鸡肉条,翻炒。
步骤 17:
汤汁收浓稠了即可。
步骤 18:
在一张饼上放两片生菜叶,中间放入咖喱鸡肉条。
步骤 19:
然后把饼卷起,包上一圈油纸,扎上麻绳即可。
步骤 20:
卷饼就做好了,因为咖喱鸡肉的味道已经很浓郁了,所以饼上不需要再刷酱料了。
步骤 21:
剩余的面饼可以冻在冰箱里,要吃的时候拿出来蒸一蒸就可以用了。
步骤 22:
暖心早餐~
如果没有红心火龙果粉,可以用红心火龙果打成泥,用来和面,或者用菠菜泥,南瓜泥等等都可以。