无花果小米羹配吐司丁

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

无花果小米羹配吐司丁收藏

浏览 63979 收藏 13

所需食材

  • 高筋粉 280克
  • 酵母 3克
  • 白砂糖 10克
  • 3克
  • 黄油 15克
  • 180克
  • 小米 80克
  • 无花果 8个
  • 白砂糖 10克

小贴士

1.吐司按基本吐司做法即可;
2.无花果小米羹本身有甜味,不需要放太多糖;
3.每个烤箱不同,时间和温度略有差异。

sourcehe 2018年01月04日发布
无花果小米粥羹配吐司丁,不仅适合春季润肺,提高免疫力。配上吐司丁,更有饱足感,是小朋友的主食零食一起吃。
无花果小米羹是春节润肺的绝佳食谱。小米是护肝的佳选食材,含有丰富的蛋白质,维生素E和B族维生素。其中B族维生素就像体内的“油库”,能加速物质代谢,转换成能量、不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能,保护肝的作用。
1.吐司食材:高筋粉280克、酵母3克、白砂糖10克、盐3克、黄油15克、水180克
2.无花果小米羹食材:小米80克、无花果8个、白砂糖10克

热门菜谱