榛子猫咪马卡龙

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浏览 78960 收藏 33 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 杏仁粉 100克
  • 糖粉 100克
  • 蛋白粉 2克
  • 蛋清 74克
  • 细砂糖 100克
  • 牛奶巧克力 80克
  • 淡奶油 80克
  • 100%榛子酱 80克

小贴士

柏翠这台38升的烤箱家用刚刚好, 38L黄金的大容量,可以烤各种美味,中途可以随时调节火候。

jmy的私房菜 2018年01月04日发布
蛋白质是我们人体所需的必要物质。儿童缺乏蛋白质会阻碍生长,而我们大人缺乏蛋白质,会造成免疫力低下,容易患病。所以我们一定要保证体内的蛋白质。

蛋清中除了90%的水分之外,剩下10%主要是蛋白质。可别小看这10%的蛋白质,鸡蛋中的蛋白质主要都包含其中。鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,在人体中利用率很高,是食物中最优质的蛋白质之一
榛子的含磷量为所有坚果类之首,而磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分。是身体不能缺乏的,此外,榛子中钾、铁含量亦名列前茅,对于增强体质,抵抗疲劳,防止衰老都非常有益。儿童时期如果多吃榛子,可以有助于孩子的生长发育,可以长的更高。
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