微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选取新鲜的三文鱼食材。
步骤 2:
三文鱼切片用柠檬腌制五到十分钟。
步骤 3:
大火蒸五到十分钟。把蒸熟的三文鱼去水去刺捣碎。
步骤 4:
用不粘锅小火不停地翻炒,控干水份。三文鱼鱼肉本身含油,不需要另外加油的。
步骤 5:
等到颜色差不多就可以冷却装进容器,保存在两周内吃完。给宝宝做辅食的三文鱼肉松,尽量每次不要做太多,食物当然总是新鲜的好啦!
翻炒时候一定要控制好火候,小火小火小火哦~
热到爆炸的夏天,还有什么能比它开胃解暑!
快乐掉秤!三文鱼地中海饮食法!鲜嫩清新好
三文鱼牛油果塔塔
黑松露托斯卡纳三文鱼
厚味煎挪威三文鱼塔可【露营简易煎炸烤】
番茄咖喱海鲜面
三文鱼头汤
三文鱼沙拉
三文鱼握寿司
照烧三文鱼
浓头油鲑鱼饭
三文鱼南瓜扭扭面
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕