“冬,终也,万物收藏也”。立冬时节,养生应注意一个“藏”字,饮食上要“温补”,多吃温性食物,少辛增酸,补足气血,提高自身免疫力,预防疾病。
“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。饺子有“交子之时”的意思,立冬又是秋与冬相交的日子,所以立冬也就顺理成章地成为了吃货们一饱口福的好食机。四喜蒸饺不仅外形玲珑可爱,每一部分都装着不同的食材,一口能吃下多重味道,而且四个角也分别代表了福、禄、寿、喜这四件喜事。
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步骤 1:
将肉馅所有原料混合,一个方向搅打均匀并上劲。
步骤 2:
黑木耳泡发洗净。
步骤 3:
胡萝卜、黑木耳、小芹菜切粒。
步骤 4:
胡萝卜、黑木耳、小芹菜切粒。
步骤 5:
胡萝卜、黑木耳、小芹菜切粒。
步骤 6:
取适量饺子馅放在饺子皮中间,将饺子皮对折。
步骤 7:
再对折另两边并捏紧。
步骤 8:
用手整理好顶部的四个待填馅料部分。
步骤 9:
把四个馅料填入顶部。
步骤 10:
包好的蒸饺放入蒸盘中,蒸箱选择普通蒸模式,预热到100度后放入中层,蒸8分钟。