糯米蒸牛排

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所需食材

  • 牛排 2片
  • 糯米 100g
  • 红枣 15g
  • 适量
  • 豆鼓 10g
  • 老抽 8ml
  • 2g
  • 麻油 10ml
烘焙有方学苑 2018年01月06日发布
糯米,其味甘、性温,入脾肾肺经,能够补养人体正气,具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用。秋季适当吃点糯米类食物,对身体会有很好的补益作用。 
相比于大部分糯米做成的甜食,今天这道糯米蒸牛排由经典的川菜糯米蒸排骨演化而来。软糯的糯米,带着牛排的鲜嫩,风味尤其浓郁。 蛋白质高脂肪含量低的牛排,也更适合深秋时节想要补一补,又不想贴上秋膘的饕客们。
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