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步骤 1:
将鲍鱼从壳中取出,去掉肠肚,用水冲洗干净,再加盐、醋搓洗,去净粘液,再漂洗干净,打上花刀,鲍鱼壳刷洗干净,开水烫3分钟后取出。
步骤 2:
热水泡粉丝,泡软后建议剪断一下,吃的时候方便夹
步骤 3:
西兰花掰小洗净备用
步骤 4:
切好蒜末、姜末和辣椒圈
步骤 5:
留1/4生蒜末
步骤 6:
热油下姜末和3/4蒜末,生、熟蒜末最后调和一起味道更香浓
步骤 7:
再加入红辣椒翻炒一下,加入生抽、料酒、蚝油,搅拌均匀后即可混合之前1/4生蒜末一起
步骤 8:
粉丝打底,摆上鲍鱼、西兰花,再在鲍鱼上浇上混合好的蒜蓉酱汁,粉丝和西兰花浇上适量稀释的生抽
步骤 9:
水开后入蒸锅,大火蒸制5-8分钟左右,出锅撒上葱花即可
粉丝和西兰花浇上适量稀释的生抽
姜末蒜末尽量切细些