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步骤 1:
大米淘洗浸泡最少半小时
步骤 2:
砂锅刷油,放明火上烤一会儿
步骤 3:
泡好的米饭均匀铺在砂锅里,铺平,倒入开水,高于一指就行(指头放平的一指)
步骤 4:
待米饭焖至里边的水似有似无时磕入生鸡蛋
步骤 5:
彻底焖熟摆入甜虾或绿色蔬菜连锅直接上桌,最大程度保留食物的原汁原味。甩电饭锅两条街
红茶炖蛋
春笋咸肉豆腐砂锅
银耳雪梨汤
砂锅烤红薯
砂锅焗鲈鱼
椰子水菌菇山药鸡汤
冬瓜肉末
砂锅肉丸土豆粉,酸辣粉
一人食.增强免疫力的虫草花煲鸡汤
砂锅拉条子
啫啫鸡
砂锅鸡肉煲
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭