宁可食无肉，不可食无汤
从中医食疗角度看，当归和黄芪（北芪）是绝妙的一对。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语；当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，为血中之要药。二者同煮，再加入脂肪含量少的龙骨（猪脊骨）实为冬天里补养气血的黄金组合。
就让这盅暖汤，来胃藉三九天的寒意。
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北芪当归龙骨汤收藏
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所需食材
- 龙骨 500g
- 北芪 10g
- 当归 5g
- 枸杞 5g
- 桂圆肉 5g
- 红枣 5粒
- 姜片 6g
- 盐 5g
- 料酒 20ml
北芪当归龙骨汤的做法步骤
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步骤 1：
北芪、当归、枸杞、红枣、桂圆，用清水冲洗干净待用。
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步骤 2：
锅中倒入清水，沸水后放入龙骨、姜片和料酒，用滚水烫2分钟后捞起洗净。
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步骤 3：
另娶一碗加入清水，放入龙骨和姜片。放入蒸箱中层。
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步骤 4：
蒸箱选择过温蒸模式，110度，30分钟。
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步骤 5：
时间到后取出，再加入北芪、当归、枸杞、红枣、桂圆。加盐调味。放入蒸箱
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步骤 6：
蒸箱选择过温蒸模式，110度，30分钟。烹饪结束后取出即可。
