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步骤 1:
将白菜、蟹味菇洗净,胡萝卜去皮去芯切成小块
步骤 2:
将蟹味菇、白菜于沸水中煮20秒,胡萝卜煮一分钟
步骤 3:
将三种蔬菜切成小块
步骤 4:
面粉置于碗中,一点点地加入水,筷子快速搅动,成小疙瘩
步骤 5:
锅中加入两滴油,加热,油平铺锅中
步骤 6:
胡萝卜在油中翻炒几下
步骤 7:
锅中加水,煮沸
步骤 8:
分批加入小疙瘩,防止结到一起,煮沸,煮两到三分钟,确保胡萝卜和疙瘩煮熟
步骤 9:
加入白菜和蟹味菇煮20秒
步骤 10:
出锅啦,美味妙不可言,宝宝超级喜欢吃
1.蟹味菇必须棹水,2.胡萝卜过油,有助于有效成分吸收,最好一岁宝宝以上按照此方操作,3.胡萝卜要煮烂,不能发硬,4.一岁以上宝宝可加入适量儿童酱油,不加也可以,宝宝一样喜欢吃的