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步骤 1:
阿胶250g 最好敲碎 不过我没敲碎,不知道怎么敲
步骤 2:
阿胶放砂锅里,倒入500ml沙洲优黄,超市都能买到的黄酒(泡三天)
步骤 3:
这些都是买阿胶送的熬胶辅料,东阿生产的,品质很好 芝麻和核桃仁都是熟的 如果你自己买的生的,要先用炒锅炒熟
步骤 4:
三天后…… 红枣去核
步骤 5:
核桃仁敲碎,我用手掰的,掰成碎碎的
步骤 6:
开始熬胶啦,砂锅坐在火上,加一些热水,开中火开始熬(不要放太多水,不然很久才能熬干) 中途要不断搅拌,防止粘锅
步骤 7:
最关键的一步:“熬到阿胶挂旗” 什么叫“挂旗”呢,就是用铲子铲起一些,往下倒的时候,像一面小旗能挂在铲子上 这一步我忘拍照了,在网上找的图
步骤 8:
等阿胶“挂旗”了,也就是粘稠起来了,就可以加辅料了。这时候要关小火
步骤 9:
先加个头比较大的料,否则不利于搅拌均匀 我的加料顺序:熟核桃仁-红枣-蔓越莓干-黑芝麻 不怕上火的人还可以加一些枸杞 每加一味料,搅拌均匀再加下一味料
步骤 10:
最后加入黑芝麻,搅拌均匀 全程小火,防止粘锅
步骤 11:
从锅里盛出来,铺在容器里。我是铺在烤盘里的 下面最好不用锡纸,用油纸。 锡纸比较粘,最后不好脱胶
步骤 12:
等完全冷却以后,就脱出来,放在砧板上切成小块
步骤 13:
还是比较好切的啦
步骤 14:
装进食品盒,每天饭后一小块。 感冒和生理期不要吃
步骤 15:
很好吃哟。 蔓越莓使整体口感up up
阿胶虽好,不是每个人都能服用,最好问问中医